Cómo hacer un gallinero casero para gallinas en libertad

Si comes huevos, no vives en la ciudad y tienes espacio suficiente, probablemente debas plantearte tener tus propias gallinas. La industria de los huevos es realmente terrible. Miles de gallinas están hacinadas en baterías, con los picos cortados y alimentadas con pienso transgénico.

Además están llenas de antibióticos que, quieras o no, pasan a los huevos y nos los comemos con ellos.

Así que tener un huerto propio es una excelente manera de comer sano, ser medianamente autosuficientes, conocer los ritmos en los que funcionan las plantas que comemos y demás, si quieres tener tus propios huevos puedes utilizar un espacio amplio para criar gallinas.

En este caso hemos elegido algunos consejos que nos parecieron interesantes a la hora de hacer tu propio gallinero en casa. Las ideas pueden ayudar bastante y las puedes adaptar a tu terreno y espacio.

Para elegirlos nos pareció importante tener en cuenta dos cosas. Una, que el gallinero no sea una jaula sino más bien un espacio que sirva para resguardar a las gallinas del frío, de los depredadores y que sea un espacio cómodo para ellas.

La otra, que esté hecho con materiales, al menos en su mayoría, reciclados. En este caso palets, pero puede ser otro tipo de materiales y maderas, aunque los palets son uno de los desechos orgánicos de la industria más aprovechables, como explicamos varias veces y sobre todo en el artículo sobre cómo hacer muebles de palets que publicamos hace unos meses.

Construir un gallinero casero con palets

Una de las mejores maneras de crear un gallinero es con palets reciclados. Para este gallinero casero necesitarás muchos palets. Se pueden reciclar de los polígonos industriales. Si sabes donde hay alguno, date una vuelta y pregunta. También en las tiendas grandes de material de obra, así como otro tipo de plataformas de venta de productos grandes (electrodomésticos, maquinarias, etcétera).

Este modelo, por ejemplo es bastante complejo y parece casi una cabaña:

Pero este gallinero casero está hecho en su mayor con palets. Mira este tutorial paso a paso de cómo hacerlo.

Más sencillo es este otro, cuyo tutorial paso a paso está muy bien explicado y también con palets en su gran mayoría a excepción de la base, que está hecha de una plancha, una estructura de pequeñas vigas y cuatro tochos o ladrillos de hormigón.

Esta es una buena idea, ya que en lugar de preparar una base cimentada, se eleva el gallinero para evitar que la madera de la base se pudra por el contacto con la humedad del terreno.

El resultado es muy bueno también:

Nos parecen interesantes los proyectos de gallineros que no son jaulas de gran tamaño disimuladas, sino que son verdaderos espacios para que las gallinas puedan poner sus huevos y resguardarse de los depredadores en la noche.

Aquí otro ejemplo, en este caso con una base de ladrillos para elevarlo. En el artículo se pueden ver las imágenes para construir el gallinero con palets paso a paso.

El resultado final es éste:

Gallinero casero móvil y portable

En el siguiente vídeo se ve un modelo muy interesante, también hecho con palets y en él se explica cómo hacer un gallinero casero móvil, transportable y fácilmente desmontable.

Aunque el vídeo está hecho con imágenes, tiene explicaciones de los pasos, por lo cual es muy recomendado.

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¿Qué es el Upcycling o Supra-reciclaje?

Alguna vez, he utilizado esta palabra y como algunos lectores fieles del sitio, han preguntado que quería decir me pareció necesario hacer una pequeña entrada para entrar en materia.

¿Qué es el Upcycling?

El “upcycling” o también conocido como supra-reciclaje es el proceso de transformación de un objeto desfasado o residuo en otro de igual o mayor valor que pueda ser de utilidad.

Son muchos los consumidores, artistas y empresas que consiguen crear originales objetos con un uso diario a partir de cosas que ya no sirven. Permite lograr nuevos productos y además ahorrar dinero. Son las nuevas tendencias del reciclaje.

Ventajas del Upcycling

Esta técnica reduce el consumo de nuevos productos.

Minimiza el gasto de materias primas vírgenes y las reutiliza, consiguiendo alargar la vida útil de las cosas.

La idea consiste en dar una segunda vida a todo lo que es para tirar, todo de una forma diferente e incluso mejor a la original.

El límite es nuestra propia imaginación.

Ejemplos prácticos

Por ejemplo, las latas de conservas se pueden aprovechar para hacer floreros, cestas, recipientes para lápices y bolígrafos, juguetes (robots), cajas para envolver regalos, jarrones, tiestos o farolas para fiestas.

Una simple lata de aluminio se puede decorar con pintura o papel de colores y darle un toque original para decorar.

Con vestidos, camisetas o ropa que ya no nos ponemos, la podemos cortar y hacer una funda de colores para el sofá. Las revistas nos pueden servir para diseñar originales mosaicos.

Los productos tecnológicos (gadgets) también pueden transformarse de mil formas diferentes.

Los CD y DVD pueden servir como posavasos, espantapájaros, colgantes o collares. Las cintas de cassette antiguas se pueden aprovechar para decorar curiosos armarios y los teclados viejos se pueden desmontar para utilizar sus piezas para relojes de pared con un toque “geek“.

Son varios los ejemplos que hemos visto en este tiempo en ecocosas como los muebles de palets, el jardín vertical con botellas o el calentador solar con botellas y envases de tetra brick.

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Uña de gato, una planta con propiedades y beneficios insólitos para la salud

Qué es y para qué sirve la uña de gato

Uña de gato es el nombre que se utiliza popularmente, e incluso a nivel comercial y medicinal, para la planta Uncaria tomentosa. El nombre lo toma de los pequeños tallos con forma de uña que aparecen bajo las hojas principales o de mayor tamaño de la planta.

Esta planta, originaria del Amazonas peruano ha sido desde siempre utilizada por los indígenas de la región por sus propiedades y beneficios para la salud.

La misma sirve para tratar un montón de dolencias dispares y para calmar los dolores frutos de tratamientos agresivos de enfermedades crónicas.

Uña de gato: propiedades y beneficios

La planta uña de gato aporta grandes beneficios para la salud gracias a sus propiedades medicinales. Entre estos beneficios podemos destacar:

Potente antiinflamatorio

La uña de gato es un potente antiinflamatorio, y es por eso que se utiliza para tratar todo tipo de inflamaciones tanto externas como internas del organismo. Por ejemplo, en los dolores de muelas, dolores menstruales, así como la inflamación de las articulaciones en las inflamaciones internas o también en las heridas externas de la piel.

Fortalece el sistema inmunitario

Las propiedades antimutagénicas de la planta uña de gato han demostrado ser muy efectivas para fortalecer, mejorar y mantener el sistema inmune, así como evitar enfermedades y resistir las diferentes condiciones climáticas sin enfermarnos.

Por este mismo hecho, se utiliza en pacientes con problemas graves relacionados con la deficiencia inmunitaria o que están sufriendo tratamientos que pueden resultar agresivos (quimioterapia, radioterapia, etcétera).

Al mismo tiempo, uno de los alcaloides que contiene la uña de gato, el más importante y en más cantidad, ya que contiene un total de 7 alcaloides, es el Isopteropodin, el cual contribuye a mejorar el sistema inmunitario y al combatir a los radicales libres que deterioran las células.

Alergias

Esta planta es muy útil para tratar los problemas relacionados con todo tipo de alergias.

Aparato digestivo

La uña de gato se utiliza para tratar problemas digestivos como la gastritis, las úlceras de estómago y la diarrea.

Cicatrizante

Esta planta es un potente cicatrizante. Sumado al efecto antiinflamatorio de la misma, es muy útil para tratar heridas pequeñas, como rasguños, raspaduras, quemaduras superficiales, cortes y demás.

Uña de gato y cáncer

El uso de la uña de gato en pacientes con cáncer se ha extendido debido a que esta planta fortalece el sistema inmunológico, muchas veces debilitado ya sea por la propia enfermedad o por los tratamientos agresivos, y muchas veces inevitables, que aquejan al paciente.

Al ser un potente antiinflamatorio, ayuda a reducir el dolor crónico de los pacientes en estos casos.

Cómo tomar la uña de gato: cápsulas e infusiones

La uña de gato, aunque se suele encontrar en cápsulas, también se puede tomar en infusión.

Las cápsulas suelen incluir la dosis en el prospecto, que por lo general se recomienda de la siguiente manera: dos 2 cápsulas en las mañanas con el desayuno o la primera comida que hagamos, y 2 por la noche, con la cena o última comida del día.

En ocasiones también se comercializa el polvo, que es lo que se encuentra dentro de las cápsulas. También se pueden encontrar en tinturas.

La cantidad diaria oscila entre los 20 y los 60 mg, dependiendo el tratamiento.

Preparar infusión de uña de gato

Para preparar la infusión de uña de gato basta con una cucharadita de hierba seca por cada taza de agua caliente. Se añade el agua y se deja reposar tapada durante 8 a 10 minutos. Se pueden tomar dos tazas por día.

Efectos secundarios y contraindicaciones de la uña de gato

La uña de gato no tiene grandes contraindicaciones o efectos secundarios, pero al ser una planta medicinal muy efectiva y potente, debe tenerse en cuenta que hay siempre un riesgo.

En el caso de las contraindicaciones de la uña de gato, ha demostrado en algunas ocasiones provocar dolores de estómago, o incluso diarrea, así como algunas complicaciones de riñón. Pero no hay datos suficientes de que estos efectos secundarios posibles se den con regularidad como para tenerlos muy presentes.

Eso sí, las personas con úlcera péptica y gastritis deberían evitar consumir uña de gato.

Como siempre, consulte a un especialista o a su médico antes de comenzar cualquier tratamiento.

Interacciones medicamentosas

Las interacciones de la uña de gato con otros medicamentos pueden alterar los efectos de esta planta.

Por ejemplo los antihistamínicos y los antiácidos podrían reducir la absorción de los alcaloides presentes en la uña de gato.

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Tatuajes ecológicos, naturales y sostenibles, temporales y permanentes

El tatuaje en si no es algo contaminante. ¿Entonces de qué hablamos cuando decimos tatuajes ecológicos y sostenibles? Pues hablamos de todo lo que involucra el proceso donde si hay contaminantes e incluso peligros para la salud de la persona que también es algo de suma importancia.

Tatuajes ecológicos = tintas ecológicas

Uno de los principales componentes en el tatuaje son las tintas. Éstas en la antigüedad incluso acarearon problemas de salud por el contenido de metales en las mismas, pues también hay algunas que aunque no causen daños a la salud del portador no son muy ecológicas.

Existen tatuadores, aunque pocos, que incluso usan sus propias mezclas para hacer tintas diciéndonos su exacto contenido. Asimismo, muchas tintas utilizan extractos de origen animal o sintéticos que deberían evitarse y buscar aquellas tintas hechas a base de plantas.

Siempre preguntar e informarse de que tintas usa tu tatuador es algo que llevaras bajo tu piel por un largo tiempo.

Tatuajes permanentes y los componentes de los tintes no vegetales

El color negro suele utilizar carbón, el cual no es un problema en sí, pero en ocasiones también lleva fenol. En este caso puede provocar algunas reacciones. El color blanco puede contener óxido de zinc o titanio. Ambos metales pueden causar alergia, además de contaminar la sangre.

El rojo es probablemente el que más controversia levanta, ya que muchos tintes de este color y que no están hechos de ingredientes vegetales contienen mercurio. El azul, puede contener cobalto, y puede generar picores o problemas de hipersensibilidad en la piel tatuada. El marrón puede contener óxido de hierro y puede reaccionar de manera diversa a la exposición al sol. El púrpura puede estar compuesto de manganeso y el verde de cromo, y puede generar alergias, reacciones cutáneas como eccemas y picazones.

Tatuajes temporales de henna.

Los tatuajes de henna son sin lugar a dudas los más amigables con el ambiente, la tinta es natural y nada contamínate, no se utilizan materiales desechables como las agujas, no son dolorosos para la persona ni revisten peligros para la salud. El tema es que son temporales pero incluso puedes hacértelos tu mismo con un poco de práctica.

Remover el tatuaje sin láser

Un láser es un equipo costoso y que utiliza mucha energía, pero hasta hace poco era la mejor opción a al hora de tener que quitar un tatuaje. Ahora existe una opción ecológica que es un spray con dióxido de carbono a baja temperatura el cual al ser aplicado remueve el tatuaje ya que penetra en la piel y quita la tinta al evaporarse.

Cuidados del tatuaje

En vez del típico papel film y la vaselina u otro derivado del petroleo, hay una buena serie de productos de origen natural que se pueden usar para este fin como los aceite esenciales, la miel para cicatrizar y mantener humectado, y muchos más también puedes usar filtros solares hechos por ti mismo o aceite esenciales que sirven como protector solar natural.

Cómo vemos, incluso en los tatuajes hay pautas y secretos para que tengan menos impacto en el bello ambiente que nos rodea y mantiene sanos.Guardar

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Aceite de linaza para tratar la madera y las diferencias con el aceite de lino

El aceite de linaza es el aceite que se obtiene de las semillas de lino (también estas llamadas linaza), de la planta Linum usitatissimum.

Usos del aceite de linaza

Los usos son más comunes del lino son como complemento nutricional y medicinal, por su enorme aporte de ácidos grasos Omega 3, pero el aceite de linaza se utiliza sobre todo para tratar la madera.

En menor medida se utiliza también para los suelos de barro, pero actualmente este tipo de aplicaciones está un poco en desuso. No así el tratamiento de maderas, que es lo que nos interesa en este artículo.

Aceite de linaza para la madera

El uso del aceite de linaza para la madera, para tratar y conservar la misma, se utiliza desde tiempos inmemoriales.

Es una enorme alternativa a otros tratamientos de la madera como el barniz o la pintura, ya que es natural, no contamina porque es completamente limpia para el medio ambiente, y aporta mucho a la salud de las vigas, listones, muebles y leños.

Uno de los beneficios del aceite de linaza para la madera se debe a que su tratamiento ayuda a evitar la combustión, volviéndola en gran parte ignífuga.

Al mismo tiempo, evita que la madera absorba líquido o humedad del ambiente, es decir la vuelve hidrorepelente. A nivel estético da un suave brillo mate mucho más sutil que el de la mayoría de los barnices.

Por otro lado al ser biocida, evita que insectos y otros bichillos (como por ejemplo las chinches de madera o las termitas) se adentren en la misma, creando sus nidos y haciendo que con el tiempo la madera se degrade.

Otro de los beneficios es que además de ser limpio en cuanto a su toxicidad ambiental, es muy fácil de limpiar luego de utilizarse, y no tiene el olor ese que sí tienen las pinturas, por lo cual tranquilamente podemos emplearlo en nuestros espacios de vida cotidiana.

Cómo aplicar el aceite de linaza en la madera

Para utilizar el aceite de linaza en la madera solo necesitamos limpiar la madera lo máximo posible. Es bueno también lijar antes de limpiarla. Si la madera ya la conseguimos o compramos lijada, simplemente la limpiamos bien.

El aceite se puede utilizar tanto solo como mezclado con aguarrás. Depende de gustos, pero se puede emplear sola.

Tanto si elegimos la mezcla con aguarrás como si utilizamos solo linaza, la aplicamos en la madera con un pincel grueso. Si la madera es muy grande, podemos elegir una brocha de pintor.

Cubrimos toda la superficie, pero sin que chorree. La idea es esparcirla lo más que se pueda. La dejamos secar al menos 24 horas. Si queremos conseguir un tono más opaco podemos dar una segunda mano pasada las 24 horas. Hay quienes incluso recomiendan, sobre todo para exteriores, 3 capas.

En todo caso, antes de usar la madera, por ejemplo si es una estantería, es importante verificar que esté completamente seca. De lo contrario, y lo sé por experiencia, los libros (y si es ropa, peor aún) quedarán con una línea indeleble.

Este aceite de linaza para maderas puede encontrarse en tiendas de bricolaje, droguerías y ferreterías, así como en tiendas especializadas en pinturas para maderas.

Proporción aceite de linaza y aguarrás

Si queremos mezclar el aceite de linaza con aguarrás, recomendamos que sea con trementina, que es el aguarrás natural que se obtiene de la resina de distintas familias de árboles.

En este caso se recomienda utilizar un 90 % de aceite de linaza por 10 % de aguarrás natural. Existe también el aguarrás mineral, derivado del petróleo. Este, si es posible, es preferible evitarlo y utilizar la trementina.

Diferencias entre el aceite de linaza y el de lino

Más allá del uso que se da de este aceite para el tratamiento de la madera, se emplea también como complemento medicinal.

En este caso es importante diferenciar el aceite de linaza para uso de la madera del aceite de lino que se comercializa por sus propiedades medicinales, nutricionales y cosméticas.

Una de las diferencias fundamentales es que el aceite de linaza está cocido o cocinado. En cualquier caso el aceite de linaza no se debe consumir nunca ya que es tóxico para consumo.

Propiedades y beneficios del aceite de lino

En el artículo que hablamos de las semillas de lino a nivel nutricional, podemos ver todos los aportes de esta semilla para la salud. Igualmente podemos destacar que más del 50% del aceite de lino nutricional está compuesto de ácidos grasos Omega 3, por eso está considerado un enorme aporte.

Entre los beneficios del aceite de linaza a nivel medicinal se puede enumerar que:

• Regula problemas intestinales. Es un gran aliado contra el estreñimiento, las flatulencias o los gases y los dolores del intestino.
• Beneficios para la piel. Este aceite es utilizado en productos cosméticos porque ayuda a hidratar y nutrir la piel.

Contrarrestar el colesterol malo. Los ácidos grasos Omega 3 entre otras cosas, son un buen aliado para mantener a raya los niveles de colesterol “malo” en la sangre.

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Piedra de alumbre, un desodorante natural

¿Qué es y para qué sirve la piedra de alumbre?

La piedra de alumbre es un mineral presente en muchas regiones. Se trata de una sal cuya composición es una aleación de potasio y aluminio llamada sulfato de alumbre de potasio o alunitas.

Aunque el sulfato de alumbre se encuentra en muchas partes, es en Medio Oriente donde se encuentran grandes yacimientos. Se obtiene a partir de la traquita alunífera, una roca de origen volcánico. 

Se emplea por lo general como desodorante natural, pero tiene otros usos gracias a la barrera protectora que genera su aplicación. También se utiliza para el curtido de pieles animales, pero eso no nos interesa, sino su uso para la salud.

Piedra de alumbre como desodorante

La piedra de alumbre como desodorante crea una capa transparente que impide que se formen bacterias, que son las responsables de los olores, por ejemplo en la zona de las accilas.

Además de antibacteriano, este mineral es astringente y antiséptico, y no provoca alergias, por lo cual es una alternativa bastante eficiente a los desodorantes comerciales, llenos de químicos, gases nocivos y que generan enormes cantidades de envases desechables contaminantes.

La piel no resulta afectada por la piedra de alumbre, como puede suceder con algunos desodorantes con alcohol o que pueden provocar alteraciones o alergias en las pieles sensibles. Además deja que la piel transpire de manera libre.

¿Cómo se usa la piedra de alumbre como desodorante?

Su uso es muy sencillo. Hay que mojar la piedra y pasarla por la zona, por ejemplo en las axilas. Así conseguiremos que la piedra afecte y actúe sobre la sudoración y evite generar olores.

También se puede utilizar el polvo de la piedra, que no es más que la piedra molida. Su uso es más o menos similar.

¿Para qué más sirve la piedra de alumbre? Otros usos

Además de ser el mejor y más efectivo desodorante natural, la piedra de alumbre se puede utilizar para:

• Calmar picores de insectos.
• Curar y limpiar pequeñas heridas.
• Tratar otros tipos de daños en la piel como alergias, rasguños o raspones.
• Para las estrías. En este caso se utilizan las sales o cristales de alumbre.
• Para las aftas de la boca. Existe un spray para ello, o también en polvo.

Otro uso de esta piedra que podríamos aprovechar es el de ser un potente limpiador natural para las manchas en la ropa.

Propiedades de la piedra de alumbre

Algunas de las propiedades a destacar de la piedra de alumbre que la vuelve tan importante ya que es hemostática y astringente, lo cual significa que es muy buena como cicatrizante, tanto para reconstituir los tejidos como para frenar pequeños sangrados.

Además es antibacteriana, ya que evita la formación de bacterias en las superficies donde se aplica. Esto es muy bueno tanto para la limpieza como para evitar la formación de olores, tanto en el cuerpo como en la ropa.

Asimismo, sus propiedades antibacterianas junto a las antisépticas hacen de esta piedra muy útil y efectiva para tratar las picaduras de insectos como las garrapatas, mosquitos o pulgas.

Piedra de alumbre: contraindicaciones

La piedra de alumbre, pese a contener aluminio no es tóxica ni perjudicial. Pero sí existe una variante comercializada sintética de la piedra de alumbre, y es la que debemos evitar, ya que esta es una aleación de amonio y aluminio creada de manera industrial.

Una manera de saber cuál piedra es la “buena” es simplemente mirar en los ingredientes de qué está compuesta.

La natural piedra natural, que es la que tengo y enseño en la siguiente foto, solo debe poner “Potassium Alum” y nada más. Si vemos que hay una lista de ingredientes, no es piedra de alumbre sino otra cosa.

Otra de las características de este mineral es que su color es claro, casi translúcido o trasparente. En cambio la variante industrial es más blancuzca, por lo cual mira también esto.

Espero que estos consejos hayan servido de ayuda. ¿Conoces otros usos para la piedra de alumbre? Déjalo en los comentarios.

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El Ácido hialurónico para la rodilla, la cara y muchos usos más

¿Qué es el ácido hialurónico y para qué sirve?

El ácido hialurónico es una sustancia que está en múltiples órganos y tejidos del cuerpo, como por ejemplo los cartílagos, en el tejido conectivo que se encarga de sostener la columna vertebral, el líquido sinovial que se encuentra en las articulaciones o la epidermis.

Uso cosmético y estético del ácido hialurónico para la cara

El uso cosmético del ácido hialurónico es conocido desde el año 1996 y a pesar de que esta sustancia es capaz de cubrir numerosas necesidades, es en ese sector donde tiene una mayor demanda.

Este ácido cuenta con la capacidad para retener el agua dentro de un índice que equivale a cientos de veces su peso, por lo cual suele ser utilizado cuando se busca hidratar la epidermis, dado que logra restablecer las fibras que se encargan de sostener los tejidos que componen la piel.

Entre los usos más comunes se encuentran las aplicaciones estéticas para la piel del cutis, ácido hialurónico en los labios y el cabello, así como su uso terapéutico para dolencias como por ejemplo la atrofia vaginal o la artrosis de rodilla.

Ácido hialurónico en los labios

El ácido hialurónico en los labios se utiliza para hidratarlos, perfilarlos o rellenarlos, tanto por una cuestión estética como para corregir anomalías.

Hidratación: Al hidratar más el área de los labios con ácido hialurónico de poca reticulación, es posible eliminar las finas arrugas, haciendo que sea más prominentes y llamativos de una manera bastante natural, a diferencia de otras sustancias más agresivas.

Perfilado: El ácido de reticulación media 2 o 3, se usa con el propósito de optimizar tanto la definición como la proyección de la línea exterior del labio, además es posible únicamente perfilarlo dado que no es preciso combinarlo con el relleno.Relleno: El inyectar ácido hialurónico de reticulación media 2 o 3 en el labio superior, inferior o ambos se hace con la finalidad de incrementar su volumen. Igualmente es posible rellenar alguna parte más que otra y solucionar anomalías.

Ácido hialurónico para la cara

El ácido hialurónico natural que suele encontrarse tanto en las cremas como en otros cosméticos, brinda a la estructura celular una mayor sinuosidad y sobre todo elasticidad.

En realidad, se ha logrado probar que un cosmético que contenga ácido hialurónico ofrece a la piel una mayor elasticidad comparado con uno a base de colágeno. Igualmente, debido a que ayuda al restablecimiento de las células y también hidrata conservando los niveles de agua requeridos, brinda la posibilidad de hacerle frente a los distintos signos de desgaste celular causados por la edad.

El ácido hialurónico en ojeras ha demostrado también ser muy efectivo.

Se puede ver en este estudio cómo este ácido ayuda a mantener un gran nivel de hidratación en la piel y actúa como un factor anti-age.

El ácido hialurónico para el rostro es posible encontrarlo en cremas y/o cápsulas.

Ácido hialurónico para el pelo

Al utilizar el ácido hialurónico para el pelo, es posible optimizar notablemente la vida de los folículos al mismo tiempo que se le brinda un mayor brillo al pelo de forma totalmente natural.

Y además de ofrecer un alisado duradero al ser usado con otras sustancias, también provee una mayor nutrición e hidratación óptima.

Uso médico y terapéutico del ácido hialurónico

El ácido hialurónico es usado como tratamiento para calmar algunas lesiones tales como la atrofia vaginal o la artrosis de rodilla, por poner dos ejemplos, aunque las posibilidades son más amplias.

Atrofia vaginal

El tratamiento con ácido hialurónico utilizado en el área vaginal, se encuentra recomendado para algunas mujeres que cuando llegan a la menopausia, presentan irritación, sequedad vaginal, dolencia y picor.

Dichos signos no les permiten disfrutar de sus relaciones sexuales, por lo que terminan afectando en gran medida su calidad de vida.

Igualmente, el ácido hialurónico puede ser utilizado por mujeres con dolencia y resequedad vaginal por causas diferentes a la menopausia, tales como cicatrices retráctiles post parto, o como consecuencia de un tratamiento oncológico que causara alguna atrofia genital.

Normalmente estos tratamientos son realizados durante la consulta de ginecología y no necesitan de una hospitalización, aunque se aconseja un anestésico local, de modo que sea totalmente indoloro.

Asimismo, al recibir el tratamiento es aconsejable evitar sitios húmedos por los primeros diez días, además de evitar tener relaciones sexuales por una semana.

Ácido hialurónico para la rodilla

El ácido hialurónico consiste en un fármaco usado durante el tratamiento para la artrosis de rodilla y la optimización de la movilidad en estos casos.

Suele colocarse de manera intra-articular, es decir, se aplica en la articulación mediante inyecciones, por lo que se trata de un tratamiento localizado que tendrá que ser aplicado muchas veces.

Suele brindar un alivio lento en comparación con otros medicamentos, aunque dura un mayor lapso de tiempo y, en ciertas ocasiones ha logrado verse una mejora por 12 meses o más, después de terminar el tratamiento.

Igualmente, está demostrado a través de diferentes estudios clínicos que el ácido hialurónico en la rodilla posee un efecto lubricante y antiinflamatorio sobre la articulación.

Hay que añadir que además de reducir los dolores y falta de movilidad causada por la artrosis. También se puede utilizar en otros tipos de casos de artrosis articular, como en el talón, tobillo y otras partes del cuerpo.

Ácido hialurónico y cáncer

La existente preocupación sobre si el ácido hialurónico genera cáncer o si su uso produce daños colaterales, indica que utilizarlo en tratamientos estéticos supone un riesgo.

No obstante, aunque se ha vinculado al tumor de Wilm con elevados niveles de este ácido en la orina, lo cierto es que esto solo se da en aquellos pacientes que ya están afectados por este tumor renal.

La gente afectada por este tipo de cáncer también suelen generar y desechar grandes cantidades de ácido hialurónico, aunque eso no demuestra que el consumo de este ácido produzca células cancerígenas.

Como ocurre con ciertos padecimientos que resultan ser agentes causales dado que promueven una producción mayor y/o menor de ácido hialurónico.

Investigaciones sobre el ácido hialurónico

Varias investigaciones se han realizado sobre este componente de la piel que brinda tantos beneficios, aunque aún se continúa investigando mucho sobre esta sustancia cristalina.

Lo más interesantes son las investigaciones vinculadas al cáncer, donde se ha utilizado a un roedor conocido como “Ratopín” que cuenta con elevadas concentraciones de este ácido el cual también resulta ser inmune al desarrollo de tejidos tumorales, ya que se cree que dichas investigaciones serían de utilidad para detener la metástasis.

Efectos secundarios del ácido hialurónico y contraindicaciones

Hasta ahora no se han detectado efectos secundarios o contraindicaciones al consumir este ácido adecuadamente, a menos que la persona sea hipersensible a uno de sus componentes. Lo que se conoce hasta hoy y se sabe al respecto es lo siguiente:

• Se cree que es un compuesto posiblemente seguro, al ser aplicado a través de inyecciones o como producto cosmético en la piel.
• En el embarazo no existen investigaciones concluyentes al consumirlo de forma oral, por lo que se aconseja no consumir durante este periodo, a menos que se haga mediante el uso de cosméticos o de inyecciones localizadas.
• No se recomienda utilizarlo durante la lactancia, ya que no es totalmente seguro al utilizarlo a través de inyecciones.

Derivados del ácido hialurónico

En los últimos años, la biotecnología ha sido usada para elaborar derivados del ácido hialurónico con el propósito de incrementar sus funciones.

Los autores indican que los derivados de este ácido podrían ser beneficiosos dentro del tratamiento de alteraciones cutáneas por la falta de colágeno y la atrofia, por ejemplo, la lipodistrofia causada por el VIH.

¿Cómo aplicar el ácido hialurónico?

Es posible utilizar el ácido hialurónico de forma tópica, mediante cremas o serum, inyecciones o a través de cápsulas, siempre bajo la supervisión de un especialista. También existen unas mascarillas de papel que se utilizan cada vez más.

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Coches eléctricos : todo lo que debes saber

Seguramente haz escuchado más de alguna vez sobre los coches eléctricos o vehículos eléctricos VE, llamados también autos eléctricos o carros eléctricos. No me refiero a los de juguete sino a aquellos vehículos destinados al transporte de personas y/o al trabajo, que sin duda están llenando y revolucionando el mercado automotriz y del transporte.

Los automóviles y camiones eléctricos funcionan con electricidad, que como fuente de energía es más limpia y más barata que el petróleo. Incluso cuando la electricidad proviene de una fuente sucia como el carbón, los vehículos eléctricos aún producen menos contaminación y contribuyen menos calentamiento global que sus contrapartes convencionales, y con menos emisiones del tubo de escape (o ninguno en absoluto).

Aunque lo ideal, y es el objetivo de muchas empresas que fabrican este tipo de coches, autos o carros eléctricos es que a medio plazo las energías fósiles y nucleares que crean electricidad y combustible para los vehículos sean reemplazadas por energías más limpias como la energía solar.

¿Que son los carros, autos o coches eléctricos?

Los coches eléctricos o autos eléctricos a diferencia de los vehículos convencionales que usan un motor a gasolina o diesel, funcionan al menos parcialmente con electricidad utilizando un motor eléctrico alimentado por electricidad de baterías o una pila de combustible. Según sea el tipo de motor o la forma en la que generan energía se encontrará dentro de los 3 grupos de coches eléctricos: híbridos enchufables, vehículos de batería eléctrica y vehículos de celda combustible.

Los híbridos enchufables

Son aquellos vehículos eléctricos que ofrecen tanto un motor a gasolina o un motor diesel y un motor eléctrico. El motor funciona con una batería que se puede recargar enchufándolo. A diferencia de los híbridos convencionales, estos híbridos se pueden enchufar y recargar desde una toma de corriente, lo que les permite conducir largas distancias utilizando solo electricidad. Cuando la batería se vacía, el motor convencional se enciende y el vehículo funciona como un híbrido convencional que no se puede enchufar.

Vehículos de batería eléctrica

Son carros eléctricos que renuncian por completo a los combustibles líquidos y operan exclusivamente con electricidad. Los autos eléctricos con batería, usan electricidad almacenada en un paquete de baterías para alimentar un motor eléctrico y girar las ruedas.

Cuando se agotan, las baterías se recargan utilizando electricidad de la red, ya sea desde un enchufe de pared o una unidad de carga dedicada. Dado que no funcionan con gasolina o diésel y funcionan completamente con electricidad, los vehículos o coches eléctricos y camiones de batería se consideran medios de locomoción «totalmente eléctricos».

Vehículos de celda combustible

Los vehículos de celda combustible son coches eléctricos que usan gas de hidrógeno para alimentar un motor eléctrico. A diferencia de los vehículos convencionales que funcionan con gasolina o diesel, los vehículos y camionetas con pila de combustible combinan hidrógeno y oxígeno para producir electricidad, que funciona con un motor.

Dado que están alimentados completamente por electricidad, los vehículos con celdas de combustible se consideran vehículos eléctricos, pero a diferencia de otros vehículos eléctricos, su alcance y procesos de reabastecimiento son comparables a los automóviles y camiones convencionales.

Los vehículos híbridos convencionales también tienen un motor eléctrico, pero no se consideran vehículos eléctricos porque no pueden enchufarse.

 

Ventajas de los coches eléctricos

• Económico: el coste de carga es inferior al coste de carga de un vehículo a gasolina o diesel
• Comodidad: Puedes repostar en tu casa, oficina… donde sea que haya enchufe.
• Impacto medioambiental: generan casi nada o muy pocas emisiones contaminantes al aire, su impacto se centra en como se produce la energía eléctrica, su fabricación y el desecho de sus piezas con vida útil limitada.
• Silenciosos: Al no tener motor a explosión no emiten ruidos al andar.
• Diseño de vanguardia. Los diseños están a la orden del día, tanto a nivel efectividad como a nivel aerodinámico.
• Rápidos. Suelen ser coches bastante rápidos en la actualidad.
• Mantenimiento: no necesitan tantos ajustes ni mantenimientos en su motor como uno convencional.
• Subsidios y ayudas: En varios países se está incentivando el recambio de la flota automotriz para mejorar la calidad del aire.

Desventajas de los autos eléctricos

• Autonomía limitada: Actualmente las baterías de la mayoría de estos vehículos cuentan con una autonomía de entre 100 y 300 km, aunque los adelantes y las investigaciones actuales ya están logrando llegar a una autonomía de 700 km.
• Carga lenta: el «reposte» de nuestro VE actualmente está entre los 20 a los 60 min, aunque nuevos adelantos están logrando cargas completas en 1 min.
• Pocos talleres especializados: Como aún no se ha masificado tanto su utilización, si llegaras a tener un problema con tu vehículo no encontrarías una amplia gama de opciones como las que ofrecen para vehículos a gasolina, aunque eso a largo cambiaría.
• Red de carga limitada: No existen en todas las gasolineras, ni en todas las ciudades o pueblos un área de carga para estos VE, asi que tendremos que planificar bien nuestros movimientos o solicitar un enchufe muy amablemente.
• Baterías caras

¿Son caros los autos eléctricos?

Aunque los automóviles eléctricos pueden ser más caros de comprar que sus contrapartes convencionales, el mayor costo inicial a menudo se reduce en algunos países gracias a subvenciones y beneficios fiscales.

El costo de repostar un auto eléctrico también puede ser una fracción del costo de la gasolina, lo que significa que los autos eléctricos pueden tener un costo total de propiedad más bajo. En determinadas circunstancias , cambiarse a un automóvil eléctrico puede ahorrar cientos de dólares al año en costos de combustible, en comparación con incluso los automóviles convencionales más eficientes en combustible.

¿Contaminan los carros o coches eléctricos?

En términos de contaminación del aire y emisiones de gases de efecto invernadero, los automóviles y camiones eléctricos a menudo son más limpios que incluso los vehículos convencionales más eficientes. Exactamente qué tan limpio depende del tipo de vehículo y la fuente de la electricidad.

Cuando los autos eléctricos de batería funcionan con redes de electricidad producida a través de petróleo o carbón, las emisiones de gases de efecto invernadero de los vehículos eléctricos son comparables a las de un automóvil que supera las 100 millas por galón . Cuando se carga exclusivamente con electricidad renovable como la solar o la eólica, cargar y operar un coche eléctrico puede ser casi libre de emisiones.

La contaminación principal de los coches eléctricos está en sus componentes desechables (ruedas, baterías y pilas). Las baterías de un carro eléctrico o VE están en su mayoría  hechas de litio y otras aleaciones, al igual que una batería de móvil o de portátil esta con el uso y el tiempo va perdiendo capacidad de almacenaje y duración.

Se calcula que la vida promedio de la batería de un vehículo eléctrico es de 10 años o 150.000 km o 6.000 ciclos de carga, aunque este valor es variable a la conducción, manejo del proceso de carga y cuidados del coche.

¿Se pueden reciclar las baterías de un VE?

Actualmente las mismas empresas del sector automotriz ofrecen dos alternativas: reutilización y reciclaje.

La reutilización consiste en vender baterías de 2 ª mano, a aquellas personas que no pueden permitirse el costo de una bateria nueva para su VE o bien para poder utilizarla en respaldo energético para el hogar.

El reciclaje seria el punto culmine de la vida útil de las baterías, en donde sus componentes serian  destinados a la creación de nuevos productos.

¿Que tipo de coche eléctrico me conviene?

Los híbridos enchufables pueden ofrecer un mayor rendimiento ambiental y menores costos de reabastecimiento en comparación con los vehículos convencionales. Debido a que son recargables desde una toma de corriente, reemplazan las millas que habrían sido conducidas con gasolina por electricidad, usando el motor de gasolina en viajes más largos.

Para utilizar un híbrido enchufable de manera efectiva, los conductores no necesitan tener acceso a un sitio para aparcar y enchufar, ya que una fuente eléctrica regular es generalmente suficiente. La mayoría de los híbridos enchufables son automóviles de pasajeros, los posibles compradores no deberían requerir espacio para más de cinco ocupantes.

Los automóviles con batería eléctrica usan electricidad como su único combustible, por lo que es importante adaptar la autonomía de la batería al uso previsto del vehículo. Sin embargo, la recarga fuera de casa es cada vez más fácil a medida que las estaciones de carga públicas y del lugar de trabajo aumentan. Y dado que los autos de batería no tienen emisiones de escape y reemplazan la gasolina con electricidad, pueden ser algunos de los autos más ecológicos disponibles, perfectos para pasajeros conscientes del clima o familias de autos múltiples que realizan muchos viajes de corta distancia.

Para los conductores interesados ​​en la vanguardia, los vehículos con celdas de combustible son un segmento pequeño pero de rápido crecimiento. Estos vehículos ofrecen algunos beneficios significativos -incluidos tiempos de carga rápidos y larga autonomía de conducción- pero también requieren estaciones de reabastecimiento de hidrógeno , que en la actualidad no están ampliamente disponibles.

¡Espero que este articulo haya resuelto y aclarado muchas de vuestras dudas, gracias por leernos, seguirnos y compartir!

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Tierra de diatomeas para plagas, insectos y consumo humano

¿Qué es la tierra de diatomeas?

La tierra de diatomeas, llamada diatomita, y conocida popularmente como tierra blanca, es un conglomerado de fósiles de diatomeas, unas algas, la cual es extraída del fondo marino. 

Se trata de una roca sedimentaria compuesta básicamente por silicio, como otro tipo de rocas terrestres similares, también compuestas de fósiles de hace millones de años.

Usos de la tierra de diatomeas

La tierra de diatomeas tiene actualmente diversos usos. Uno de los usos más comunes es como insecticida no venenoso. Su eficacia en estos casos, y el hecho de ser menos contaminante que los pesticidas, han disparado su uso.

Al mismo tiempo, la tierra de diatomeas se utiliza para fertilizar la tierra y nutrir a las plantas.

Aparte de los huertos, cuyo usos son los que citamos de combatir plagas y nutrir a la tierra y a las plantas en su crecimiento, como fertilizante, otro uso, en este caso doméstico, es para combatir las cucarachas y hormigas. En este caso, ya que la ingesta de las partículas de sílice que componen la tierra de diatomeas provoca lesiones en el tubo digestivo de los insectos.

Existe otro tipo de tierra de diatomeas, que es la que se utiliza para limpieza de piscinas, Hay que tener mucho cuidado con esta si se tiene animales como perros, gatos, conejos o todo tipo de mascotas, porque su ingesta puede ser letal incluso para animales de gran tamaño.

No ocurre lo mismo con la llamada tierra de diatomeas natural, la cual no es peligrosa en este sentido.

Tierra de diatomeas para consumo humano y sus propiedades

La tierra de diatomeas para consumo humano no es la misma que se utiliza como insecticida, pero la que se utiliza como insecticida tampoco es la que se utiliza para limpiar piscinas.

La tierra de diatomeas calcinada, la que se utiliza para limpieza industrial, no es la que se emplea ni para el huerto ni para el consumo humano. La que sí se utiliza es la tierra de diatomeas natural o de grado alimentario.

A diferencia de la tierra de diatomeas no apta para el consumo humano, la que sí es apta no contiene sílice en enormes cantidades, las cantidades que puede resultar muy tóxico para el organismo.

Los usos de la misma para consumo humano se emplea en los siguientes casos debido a sus propiedades:

• Como desintoxicante natural contra metales pesados
• Para mejorar la salud de los huesos
• para contrarrestar la presión arterial alta
• Para la salud cardiovascular
• Como tratamiento para personas con síndrome de fatiga crónica
• Para regular los niveles de azúcar en el organismo y la sangre
• Para la salud de la piel, las uñas y el cabello

Tierra de diatomeas para gallinas

La misma que se tierra de diatomeas que se utiliza para las plagas en los huertos es la que se utiliza para las gallinas, para desparasitas establos y gallineros.

Es mucho más inocua para los animales que otro tipo de pesticidas que pueden dañarlos seriamente y que sí o sí se deberían evitar.

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5 Empresas que producen usando esclavos en el siglo XXI

Sí, la esclavitud en el siglo 21 todavía existe. No son pocos los humanos obligados a trabajar sin cesar por prácticamente nada. Según la organización Slave Footprint actualmente en el mundo existen 27 millones de esclavos; de los cuales increíblemente 18 millones son niños.

Y aunque la mayor parte del mundo repudia la practica todos somos culpables sin saberlo.

Muchas de las grandes empresas cuyos productos se venden a lo largo del planeta, utilizan mano de obra esclava.

Se que algunos dirán que no es esclavitud por que les pagan un dolar por una jornada de 12 horas, por que no los obligan aunque en muchos casos si como en las minas africanas donde mercenarios obligan a niños a sacar oro y diamantes del barro, pero la cruda realidad que aunque no sea igual al esclavitud del pasado sigue siendo esclavitud.

A continuación les traigo una especie de ranking con aquellas mas comunes que casi todo el mundo usa a diario, ya que si queremos ser consumidores conscientes, no debemos tolerar empresas con este tipo de practicas hacia el genero humano.

1. APPLE

Para la fabricación de sus famosos productos, tales como los iPhones y los iPads; este gigante del sector de la tecnología contrata el servicio de empresas chinas.

Entre ellas se encuentra la Foxconn, uno de los exportadores más grandes del país asiático, famoso por abusar de sus empleados. Con largas jornadas de trabajo, muchos empleados por trabajan siete días a la semana sin descanso alguno, además emplea menores y tiene un total desprecio por las normas de seguridad en el trabajo, lo que incluso ha llevado a muertes, y estos son solo una parte de los abusos denunciados en un artículo del 2012 por el New York Times.

En este momento, la empresa dice haber intensificado el proceso de inspección y auditoria de las fábricas que forman parte de su cadena de suministro, pero hasta el día de hoy el trabajo esclavo no parece ser algo que les preocupe mucho.

El año pasado justo antes del lanzamiento del iPhone 6, Apple volvió a aparecer en las noticias, a raíz de un informe realizado por el Huffington Post, donde se acusa a la compañía de promover una «conspiración salarial» para no pagar a los empleados lo que realmente se merecen.

2. COCA-COLA

También en el 2012, la multinacional Coca-Cola se vio involucrada en casos de trabajos forzosos como se informo por The Independent, y otros medios de comunicación.

La empresa importó naranjas para la fabricación de su conocido refresco Fanta, desde una granja en Rosarno, Italia, si en Europa el primer mundo, donde los trabajadores son inmigrantes sin papeles procedentes de África, practica más que habitual en casi todos los campos de Europa, a los mismos se los obligaba, bajo amenazas de entregarlos a las autoridades a trabajar largas jornadas sin descanso durante la cosecha, a dormir hacinados y sin baño siquiera, cuando Coca-Cola se vio en la prensa por el tema, rompió el contrato con el proveedor, pero bueno a saber cuantos proveedores de esta empresa tienen personas en situaciones similares a la de la granja italiana.

3. NIKE

Justa o injustamente, Nike se ha convertido en sinónimo de trabajo infantil en el mundo, luego de la difusión de la foto de un niño paquistaní en la revista Life en 1996, que con tan solo 12 años de edad trabajaba cosiendo pelotas de fútbol en una fabrica de la multinacional.

En respuesta a esto, desde hace años la empresa dice hacer esfuerzos para ofrecer a los empleados buenos salarios y condiciones de trabajo dignas.

Pero de acuerdo con Team Sweat una ONG quien incluso a demandado a la empresa por su practicas, esto es pura cháchara, hoy un trabajador de Nike en Filipinas o Indonesia tiene un sueldo de unos 100 euros al mes, y ya me dirán como se puede sobrevivir con eso. También hay registros de que siguen los abusos y condiciones precarias de seguridad en dichas fabricas.

4. HERSHEY’S

El chocolate de la multinacional tiene un sabor más amargo cuando conocemos todo el trabajo esclavo que se encuentra detrás. Gran parte del cacao utilizado por Hershey viene de África Occidental.

Incluyendo Costa de Marfil, donde es sabido a raíz de numerosas denuncias de UNICEF y otros grupos de derechos humanos, tales como el Foro Internacional de Derechos Laborales, el trabajo esclavo infantil es algo de todos los días.

Se sabe que los niños son normalmente utilizados en estas plantaciones e incluso raptan y traen niños de países vecinos para trabajar en las plantaciones de cacao en Costa de Marfil, pero Hershey no dice nada sobre el tema.

5. VICTORIA’S SECRET

Esta famosa y costosa marca solía tener el sello de «comercio justo» en su etiqueta. Hasta que en una investigación de más de seis semanas de Bloomberg News, en 2011, se demostró que los fabricantes de algodón orgánico de Victoria Secret no eran tan justos como se decía.

El informe cuenta la historia de Clarisse Kambire, una niña de apenas 13 años que fue sacada de la escuela para trabajar como esclava en la producción de algodón en África occidental. Desde aquel entonces hace ya cuatro años, Victoria Secret no ha hecho nada para recuperar el sello de «comercio justo» en sus etiquetas.

Pero esto no es nada muchas empresas entre ellas la española ZARA son culpables de usar mano de obra esclava, como consumidores tenemos la responsabilidad de informarnos y actuar en consecuencia a la hora de comprar productos de una u otra compañía.

Una buena práctica para minimizar el trabajo esclavo es consumir productos locales de proximidad que generalmente están libres de estas prácticas tan habituales en los productos de las grandes empresas, vale la pena pagar un poco más y que haya menos niños explotados en este mundo donde el dinero vale más que la vida de las personas.

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